фан-сайт актрисы

Как похудеть без вреда для здоровья

12.02.2019

Кто из нас не мечтал похудеть? А как это сделать без титанических усилий, да еще и не нанося вред здоровью? Очень просто – нужно попросить помощи у природы! Ниже мы рассмотрим несколько продуктов, которые помогут сбросить лишние килограммы без усилий и особого вреда для здоровья.

1. Имбирь. В области похудения очень хорошо себя зарекомендовал имбирь. Чай из него обладает необычным вкусом, а готовится данное снадобье чрезвычайно просто. В большой термос (подойдет термос объемом на 2 литра) положите очищенный и порезанный имбирь размером со сливу. Добавьте 2 зубчика чеснока, залейте кипятком и оставьте настаиваться. Как остынет – процедить и попивать в течение всего дня как чай.

Кукурузные рыльца. Также из кукурузных рылец можно приготовить настой: 10-15 гр. рылец необходимо запарить 250 г кипятка, как настоится – процедить и употреблять также как отвар.

2. Полынь. Залейте столовую ложку травы полыни стаканом горячей воды и оставьте на 30 мин. Пейте получившийся настой утром, в обед и вечером за 15-30 мин, до еды по столовой ложке.

3. Крапива. Заварите листья крапивы (столовая ложка) в стакане кипятка. Настоять 10 мин. процедить. Принимать по столовой ложке трижды в день до еды.

4. Морская капуста. Это растение насыщено микроэлементами и витаминами. Оно
полезно и для улучшения всеобщего самочувствия организма. Подчеркнем, что консервированная капуста бессильна в борьбе за похудение.

5. Овес и пшеница. Злаки богаты полезными для организма веществами. Их регулярное использование помогает предупредить ожирение.

6. Семена льна. Льняные семена за счет своего обволакивающего действия препятствуют увеличению веса.

7. Сухарики черные. Обычные сухари из черного хлеба должны полностью заменить на вашем столе свежий хлеб. Использование сухарей не способствует прибавлению лишнего веса, а также улучшает работу желудка.

Избавиться от ненавистных килограмм вам помогут также: корень лопуха, одуванчика, лист березы, семена льна и яблоки. Их также используют в приготовлении отваров.

Для тех, кто против традиционной терапии есть натуральный препарат на основе трав – Редуслим. При помощи него вы в два счета скинете лишний вес. Он подавляет аппетит, дает силы и очищает организм от шлаков, токсинов.

Худеть необходимо, но не во вред самочувствию. Не теряйте килограммы слишком быстро, это может навредить. Сбрасывайте вес плавно. Так что. применяйте народные средства и сбрасывайте вес!